2016-07-18 連休のお昼 連休、小さい子供もいないし何処にも出かけない。 お昼ご飯は夏野菜を天ぷらにして、刻んだトマトを山盛り入れた冷たいつゆで食べる。 美味しかったんだけれど、食べ終わって考えたら肉も魚も卵も無かった。 チョット蛋白質が不足だよ。 暑い夏は野菜だけだと乗り切れない。 夕ご飯には冷奴を追加することにする!